VER CINE DE TERROR PARA ADELGAZAR

Queridos lectores, olvidaros de ir al gimnasio, de las caminatas al sol, de las dietas, de hacer footing, preparaos el sofá y una sesión de películas de miedo, por qué según un estudio ingles, ver largometrajes de terror quema calorías.

Ver un largometraje de terror consume aproximadamente la misma cantidad de calorías que dar una caminata de 30 minutos, según se desprende de un estudio en el que ha participado la Universidad de Wetminster (Reino Unido) y del que se hace eco el diario The Telegraph. Concretamente, la película que más calorías consume es El Resplandor, un thriller psicológico que llega a quemar 184 calorías debido a que acelera el pulso y produce un aumento del latido cardíaco, del consumo de oxígeno del exterior y de la expulsión de dióxido de carbón. Todos estos cambios fisiológicos son consecuencia de la liberación de adrenalina (como consecuencia del miedo) que aumenta el estrés del organismo, reduce el apetito e incrementa la actividad del metabolismo basal, tal y como aclara el fisiólogo Richard Mackenzie, que participa en el estudio, basado en las experiencias de diez voluntarios.

Aquí os dejo la lista de las películas que más calorías queman:

1. El resplandor: 184 calorías
2. Tiburón: 161 calorías
3. El exorcista: 158 calorías
4. Alien: 152 calorías
5. Saw: 133 calorías
6. Pesadilla en Elm Street: 118 calorías
7. Paranormal Activity: 111 calorías
8. El proyecto de la bruja Blair: 105 calorías
9. La Masacre de Texas: 107 calorías
10. [Rec]: 101 calorías

Fuente: Muy Interesante
 
Watching horror films burns nearly 200 calories a time
 
Así que ya podéis elegir entre esto:

o esto: